ﻭﺟﺪﺕ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺑﺄﻥ ﻟﻠﻌﺴﻞ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺬﻫﻠﺔ،
ﺧﺼﻮﺻﺎً ﺇﺫﺍ ﺗﻢ ﺧﻠﻄﻪ ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ، ﻭﻓﻖ ﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ ﻛﻨﺪﻳﻴﻦ
ﻭﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻣﺬﺍﻗﻪ ﺍﻟﺤﻠﻮ ﺇﻻ ﺃﻥ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ
ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ. ﺣﻴﺚ ﻗﺎﻡ ﺍﻟﻌﻠﻤﺎﺀ ﺑﺪﺭﺍﺳﺔ ﻭﻣﻘﺎﺭﻧﺔ ﺃﺑﺤﺎﺙ ﻋﻦ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻻﺕ ﺍﻟﺤﻀﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ ﻟﻠﻌﺴﻞ، ﻓﻮﺟﺪﻭﺍ ﺑﺄﻧﻪ ﻋﺎﻟﺞ ﺑﻌﺾ
ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ، ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻮﻟﻮﻥ، ﻭﺃﻟﻢ
ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ، ﻭﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ، ﻭﺍﻟﺰﻛﺎﻡ، ﻭﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺸﻌﺮ. ﻭﻧﺸﺮﺕ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﻤﺬﻫﻠﺔ ﻓﻲ ﻣﺠﻠﺔ ﺃﺧﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﻜﻨﺪﻳﺔ ﻭﺇﻟﻴﻜﻢ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ
ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ:
.1
ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ:
.1 ﺿﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻣﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ، ﻭﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻗﺮﻓﺔ،
ﺍﺻﻨﻊ ﻋﺠﻴﻦ ﻭﺃﻓﺮﻙ ﺑﻪ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ، ﺳﻴﺨﺘﻔﻲ ﺍﻷﻟﻢ ﺧﻼﻝ
ﺩﻗﻴﻘﺘﺎﻥ.
.2 ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ
ﻗﺮﻓﺔ، ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻭﻣﺴﺎﺀﺍً ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺃﻟﻢ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭﺷﻔﺎﺋﻬﺎ.
ﻭﺟﺪﺕ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻗﺎﻣﺖ ﺑﻬﺎ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻛﻮﺑﻨﻬﺎﻏﻦ، ﻋﻠﻰ 200 ﻣﺮﻳﺾ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺏ
ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ 73 ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺗﻨﺎﻭﻟﻮﺍ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻭﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ
ﻗﺮﻓﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻗﺒﻞ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ ﺷﻔﻮﺍ ﺗﻤﺎﻣﺎً، ﻭﺧﻼﻝ ﺷﻬﺮ ﺷﻔﻲ
ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺒﺎﻗﻮﻥ، ﻭﺃﺻﺒﺢ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻬﻢ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻭﺍﻟﺘﻨﻘﻞ ﺑﺤﺮﻳﺔ ﺩﻭﻥ ﺃﻟﻢ.
.2
ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺍﻟﺸﻌﺮ:
ﺿﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﺴﻞ، ﻣﻊ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻣﻐﻠﻲ، ﻭ ﻣﻠﻌﻘﺔ
ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻗﺮﻓﺔ ﻭﺃﺻﻨﻊ ﻣﺰﻳﺠﺎً،ﺿﻌﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻗﺒﻞ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺑﺮﺑﻊ
ﺳﺎﻋﺔ، ﺃﻭ 5 ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﻭﺳﻴﺘﻮﻗﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺴﺎﻗﻂ ﻭﻳﻌﻮﺩ ﺇﻟﻴﻪ ﻟﻤﻌﺎﻧﻪ
ﻭﺣﻴﻮﻳﺘﻪ.
.3
ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ:
ﺍﺧﻠﻄﻲ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ، ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ
ﺩﺍﻓﺊ، ﻭﺍﺷﺮﺑﻪ. ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﺮﺍﺏ ﻣﻀﻤﻮﻥ ﻭﺳﻴﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﺮﺍﺛﻴﻢ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ.
.4
ﻭﺟﻊ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ :
ﺍﺻﻨﻌﻲ ﻣﻌﺠﻮﻧﺎً ﻣﻦ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻗﺮﻓﺔ، ﻭﺧﻤﺴﺔ ﻣﻼﻋﻖ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ
ﺍﻟﻌﺴﻞ، ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺿﻊ ﺍﻷﻟﻢ . ﻳﻮﺿﻊ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎً، ﺣﺘﻰ
ﻳﺘﻮﻗﻒ ﺍﻷﻟﻢ ﺃﻭ ﺍﻟﺬﻫﺎﺏ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ.
.5
ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ:
.1 ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ، ﻭ 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻗﺮﻓﺔ ﻓﻲ 16 ﺍﻭﻧﺲ ﻣﺎﺀ ﺷﺎﻱ،
ﻳﻤﻜﻨﻬﺎ ﺃﻥ ﺗﺨﻔﺾ ﺍﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﻨﺴﺒﺔ %10 ﺧﻼﻝ ﺳﺎﻋﺘﺎﻥ ﻓﻘﻂ. ﺇﺫﺍ
ﺗﻨﺎﻭﻟﺖ ﺍﻟﻌﻼﺝ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ ﻗﺪ ﺗﺸﻔﻰ ﺗﻤﺎﻣﺎً.
.2 ﺇﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻳﻘﻲ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ
.6
ﺍﻟﺒﺮﻭﺩﺓ:
ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻟﺰﻛﺎﻡ، ﺗﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻣﻊ ﻣﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ، ﻭ 1/4 ﻣﻠﻌﻘﺔ
ﻗﺮﻓﺔ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎً. ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻗﺎﺩﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺃﻋﺮﺍﺽ
ﺍﻟﺰﻛﺎﻡ ﺣﺪﺓ .
ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺰﻛﺎﻡ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﺳﺮﻉ، ﺃﻋﺼﺮﻱ ﻟﻴﻤﻮﻧﺔ، ﻭﻗﻄﻌﻲ ﻟﻴﻤﻮﻧﺔ ﺃﺧﺮﻯ
ﻣﻊ ﻗﺸﺮﻫﺎ ﺇﻟﻰ ﺃﺭﺑﺎﻉ، ﻭﺣﺺ ﺛﻮﻡ ﻣﻔﺮﻭﻡ ﺿﻌﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﻏﻼﻳﺔ ﻭﺃﻏﻠﻲ
ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﺟﻴﺪﺍً، ﺻﻔﻴﻪ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻭﺿﻌﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ، ﻳﺸﺮﺏ ﻓﻨﺠﺎﻥ
ﻣﻨﻬﺎ ﻛﻞ ﺳﺎﻋﺘﺎﻥ.
.7
ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻌﻘﻢ، ﻭﺍﻟﻀﻌﻒ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ:
ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻌﻘﻢ ﻣﻨﺬ ﻗﺪﻳﻢ ﺍﻟﺰﻣﺎﻥ ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ
ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ .
ﻟﻠﺮﺟﺎﻝ: ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ.
ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ: ﻗﻤﻦ ﺑﺨﻠﻂ ﺭﺷﺔ ﻗﺮﻓﺔ ﻣﻊ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻭﺍﻓﺮﻛﻦ ﺑﻬﺎ
ﺍﻟﻠﺜﺔ ﺣﺘﻰ ﺗﺬﻭﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻭﻳﻤﺘﺼﻬﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
.8
ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﻤﻀﻄﺮﺑﺔ:
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻗﺮﻓﺔ ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺃﻟﻢ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﺿﻄﺮﺍﺑﻬﺎ، ﺇﺫﺍ
ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻛﻌﻼﺝ ﻳﻮﻣﻲ، ﻳﻘﻮﻡ ﺑﺎﻟﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﻗﺮﺣﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺗﻤﺎﻣﺎً.
.9
ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ :
ﻭﻓﻘﺎً ﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻥ، ﺇﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ، ﻳﺸﻔﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﻭﺍﻧﺘﻔﺎﺥ ﺍﻟﺒﻄﻦ.
.10
ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ:
ﻟﺘﻔﺎﺩﻱ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮﻭﻝ ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺘﻨﺎﻭﻝ ﻣﻠﻌﻘﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻭ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﺒﺰ ﻛﺎﻣﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ . ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺃﺻﻴﺒﻮﺍ
ﺑﺬﺑﺤﺔ ﺻﺪﺭﻳﺔ ﻓﻴﻤﻜﻨﻬﻢ ﺃﻥ ﻳﻨﺎﻣﻮﺍ ﻣﻄﻤﺌﻨﻴﻦ ﻷﻥ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﻘﺮﻓﺔ
ﺳﻴﻨﻈﻒ ﺍﻟﺸﺎﺭﻳﻴﻦ ﻭﻳﻤﻨﻊ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﺍﻟﺬﺑﺤﺔ. ﻛﻤﺎ ﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ
ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﻀﺮﺑﺎﺕ.
.11
ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ:
ﺇﻥ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻨﺘﻈﻢ ﻟﻠﻌﺴﻞ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻣﻊ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ،
ﻭﻳﺤﻤﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ. ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﺤﺪﻳﺪ. ﺇﻥ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻳﻘﻮﻱ
ﻛﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ، ﻭﻳﻜﺎﻓﺢ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﻴﺔ .
.12
ﻋﺴﺮ ﺍﻟﻬﻀﻢ:
ﺇﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻣﻊ ﺭﺷﺔ ﻗﺮﻓﺔ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ، ﻳﻤﻨﻊ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ
ﻧﺴﺒﺔ ﺣﻤﻮﺿﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﻳﻘﻲ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺤﺮﻗﺔ.
.13
ﺍﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ :
ﺃﺛﺒﺖ ﻋﺎﻟﻢ ﺃﺳﺒﺎﻧﻲ ﺑﺄﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻊ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻳﻤﻨﻊ
ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻭﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﺃﻋﺮﺍﺿﻬﺎ.
.14
ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﺍﻟﻤﺒﻜﺮﺓ:
ﺍﻣﺰﺝ 4 ﻣﻼﻋﻖ ﻋﺴﻞ، ﻭﻣﻠﻌﻘﺔ ﻗﺮﻓﺔ، ﻭ3 ﺃﻛﻮﺍﺏ ﻣﺎﺀ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻬﺎ ﺗﻐﻠﻲ.
ﺗﻨﺎﻭﻝ ¼ ﻛﻮﺏ ، 3 ﺇﻟﻰ 4 ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻳﻨﻌﺶ ﺍﻟﺠﻠﺪ، ﻭﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻭﻳﻮﻗﻒ
ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﺍﻟﻤﺒﻜﺮﺓ.
.15
ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ:
ﺍﻣﺰﺝ 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻋﺴﻞ ﻭﻣﻠﻌﻘﺔ ﻗﺮﻓﺔ ﻭﺃﺻﻨﻊ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﺘﻤﺎﺳﻜﺎً ﻳﻮﺿﻊ ﻣﻨﻪ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ. ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺍﺷﻄﻒ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺧﻼﻝ ﺃﺳﺒﻮﻋﺎﻥ
ﺳﺘﺘﺠﺪﺩ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﻭﺗﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﺗﻤﺎﻣﺎً.
.16
ﺇﺻﺎﺑﺎﺕ ﺟﻠﺪِ:
ﺩﻫﻦ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﻤﺘﺤﺴﺴﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ
ﺑﺎﻻﻛﺰﻳﻤﺎ ﻳﺸﻔﻴﻬﺎ ﻭﻳﻤﻨﻊ ﻇﻬﻮﺭﻫﺎ.
.17
ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﻮﺯﻥ:
ﻗﺒﻞ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ، ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪﺓ ﺧﺎﻭﻳﺔ، ﻭﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﺃﺷﺮﺏ
ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ، ﻭﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻲ. ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺑﺪﻳﻨﺎً
ﻓﺴﻴﺨﻔﻒ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﺍﻟﻮﺯﻥ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻪ ﻳﻤﻨﻊ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ.
.18
ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ:
ﺃﺛﺒﺘﺖ ﺃﺑﺤﺎﺙ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻥ ﻭﺍﺳﺘﺮﺍﻟﻴﺎ ﺑﺄﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻭﺭﺷﺔ
ﻗﺮﻓﺔ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺧﺼﻮﺻﺎً
ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ، ﻭﺍﻟﻤﻌﺪﺓ.
.19
ﺍﻹﻋﻴﺎﺀ:
ﺃﻇﻬﺮﺕ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺑﺄﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻊ ﺭﺷﺔ ﻗﺮﻓﺔ ﻳﻘﻮﻱ
ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﻭﻳﺮﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ. ﺧﺼﻮﺻﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ
ﻭﻋﻨﺪ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺒﺪﺃ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺑﺎﻟﻬﺒﻮﻁ.
.20
ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﺔ:
ﻗﻢ ﺑﺎﻟﻤﻀﻤﻀﺔ ﺑﻤﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ، ﻭﺭﺷﺔ ﻗﺮﻓﺔ، ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ
ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ﻭﻧﻈﺎﻓﺔ ﺭﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻔﻢ.
.21
ﺍﻟﺠﻴﻮﺏ ﻭﺍﻟﺼﺪﺍﻉ:
ﺍﺷﺮﺏ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ
لولو1611 لولو1611 795484_2.gif فتكات نشيطة Fatakat 795484 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده