السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بما اننا في موسم الخوخ .. حبيت انقل لكم الموضوع دا عشان الحوامل يستفيدوا ان شاء الله
ربنا يتم عليكن حملكن على خير ، وتقوموا بالسلامة ، ويرزق كل المشتاقات بالذرية الصالحة إنه على كل شيء قدير
يعتبر الخوخ غذاء مثاليا للأم أثناء حملها , فهو غني بالألياف الغذائية التي تعمل على حماية الحامل من الإمساك الذي يصاحب الحمل عادة , بجانب أنه غني بفيتامين ج , وأيضا هو غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ الضروري لغذاء الجنين. بجانب أيضا أنه يحمل خصائص مضادة للغثيان والقيء التي تصاحب فترات الحمل. كما أن الخوخ مشهور أيضا بمحتواه الغني من البوتاسيوم الضروري جدا للحمل والرضاعة , فهو يساهم في إحداث التوازن المائي بالجسم , ويعمل على تخفيف احتباس السوائل بالجسم , وحدوث ارتفاع لضغط الدم , ونقص البوتاسيوم يسبب تقلصات العضلات وآلام العظام للحامل.
مريم اللؤلؤ مريم اللؤلؤ 445924_2.gif فتكات هايلة Fatakat 445924 شبرا – مصر