دخل علينا فصل الشتاء وعادة ترافقه العوارض الشتويه
واغلبها امراض الصدر والزكام والباطنه
وعليه ذكر عن اللبان فوائد جمه وخصوصا لتراكم البلغم بالصدر
وهو ما يؤرق الكثير وخصوصا الصغار
ويفضل نقع حبيبات منه بقارورة مياه معدنيه
ويشرب منها كل صباح علي الريق كوب
وهو مر جدا ولكنه مفيد وحيوي
ويمكن استخدامه كعلك وهو بالبدايه مر جدا ولكن بعد مضغه يصبح علك عادي
ويجعل للفم رائحة زكيه فضلا عن فوائده للصدر
مغلى البطاطا…..
تغسل كمية من البطاطا جيدآ ، ثم تقطع بقشرها زتغلى في الماء لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم يصفى المغلي بعد تحليته بالعسل الاسود (عسل القصب) والجرعة : كوب دافيء بعد كل أكلة .
– عصير الجزر :
يفيد كثيرآ في تنقية الصدر وازالة المخاط
يغسل الجزر جيدآ، ثم يفرم ويخفف بالماء ، ويمكن تحليته بعسل النحل أو السكر حسب الحاجةوالجرعة : كوب ثلاث مرات يوميآ
– مغلي اوراق الجوافه :
يفيد في علاج حالات البرد و السعال والنزلات الشعبية
يباع في الصيدليات شراب من اوراق الجوافة ، أو يمكنك تحضيره في المنزل بأن تؤخذ الاوراق ثم تغسل جيدآ وتغلى في الماء ثم تصفى وتشربوالجرعة : كوب على الريق يوميآ
– شراب منقوع الريحان :
يفيد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية
تنقع قطع الاوراق والاغصان الزهرية المجففة في الماء بمعدل ملعقتين لكل كوب من الماء ، ويترك المنقوع فترة كافية ثم يصفى ويشرب ، ويمكن تحليته بالعسلوالجرعة : ملعقتان على فترات طوال اليوم
– تمزج كميات متساوية من خل التفاح والعسل ( مجرب ..و حاليا )
– يطبخ الزبيب ويؤكل لطرد البلغم وللسعال وتنظيف الطرق التنفسية .
– يؤكل التفاح لتهدئة السعال واخراج البلغم
استنشاق بخار الماء المغلي بالقرفة طارد للبلغم
ام فهد السيناوية ام فهد السيناوية 130591_1.gif فتكات رائعة Fatakat 130591 شمال سيناء /بئر العبد – مصر