عندي استفسار صغير
الصيام العكسي ه التوقف عن تناول الطعام بعد السادسه مساء
طيب لوجعت بعد كدا
ممكن اكل تفاح اشرب لبن منزوع زبادي المهم اكل قليل السعرات
ولا ده هيخل بالنظام
hannnnona hannnnona 735665_2.gif سوبر فتكات Fatakat 735665 cairo – egypt