السلام عليكم
كل سنه وانتم طيبين عاملين ايه بعد العيد واكلو
احنا تعبنا من الريجيم يابنات وعوزين باراده وقبليها بان ربنا يقوينا اننا نبتدى دايت وبسرعه نكون سوا ونوزن ونقول بسرعه خسينا ولا ايه ؟؟؟
عوزين تشجيع من ناررر لجروبنا الجباررر كارهين الريجيم بس لازم عشان صحتنا وبقى شكلنا اوفر ياااارب قوينا ونتفق الصراحه ووالوضوح فى التخسيس .
بالنسبه ليه هتبقى اخر مره وبعدين هخش العمليه بتاعت التدبيس بس بالنسبه ليه عوزه عشرين عمليه
عوزه تقيييمكم لشغلى وتقدير
هقولك بقى ايه يميز الجروب ده باذن الله :.
انى هبقى متابعكم باستمرار سواء هنا او لو اقدر نتواصل بالمسج وبالموبيل لو ينفع اننا هنوزن كل اسبوع انى هكتب اكيد ليكم وجبات الدايت وهندلعها كده مش هتبقى خنقه وهتخسو وهتدعولى ياله عوزززه ترحيب واشتراك معايا وتقييييم نار لجروبنا كارهين الريجيم بس لازم عشان صحتنااااااااااااااااا
maroy maroy 221942_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 221942 مدينه نصر – قاهره