حبيباتى صديقاتى أنساتى سيداتى فتوكاتى هههههههههههههه
بصوا بقى انا هعمل مسابقه نار نار نار من كل العضوات فى منتدانا للرشاقه من جميع الجروبات
علشان عاوزين كلنا نبقى
لمده اسبوع هنجددها اسبوعيا 10 متسابقات
ان شاء الله كل واحده توزن نفسها وتنزل وزنها
المشتركات العشرة يدخلوا يقولوا تقريرهم فى الاكل اليوم بيوم يقولوا وزنهم
ونشوف الخمسه الاوائل مين
هنشوف بقى مين الشطورة الى ناويه تخس اكتر
وعاوزين نظبط اكلنا لحد العيد الكبير
قدامك شهرين من دلوقتى يا قلبوظة علشان تبقى احلى مانيكان
ونعتدل فى الطعام
وان شاء الله فى شهادات تقدير
وأطقم اكسسوار هديه
هههههههههه طبعا عينيه او تطمعوا فى حقيقى طبعا ميغلاش عليكم
بس لما تخسوا بجد فى النهايه اكيد
لما تخسوا بجد ازوجكم هيجبوها حقيقى وهتدعولى
أحبكم فى الله
ودا للمركز الثالث
ودى شهاده تقدير لأكتر واحده هتبقى ملتزمه فى دخول الجروب مش شرط نزول الوزن
الشرط الا لتزززززززززززاااااااااااااااااااااااااااااااااااام
لو الموضوع عجبك ياريت متبخليش
بلتقييم يمكن يثبت والكل يستفيد
تنبيه تانى اهوه الى مش هيقيم هاااااااااااااااااا
طلب هااااااااااااااااام للمشتركات
و سمحتوا كل الى اشترك معانا ياريت يلتزم بنظامنا او بنظامها براحتها وميكسلش وبكتابه التقاريرونكتب تقاريرنا هنا واستقبال الاخوات الجداد والمعلومات الى بنجبها ونحكى ونرغى لان كلنا بنشجع بعض وربنا يديم المحبه بينا
ارجوكم ارجوكم رجاء خاص الى شايفه نفسها مش ناويه تلتزم بجد متسجلش
بما انى اكتر واحدة ناويه تلتزم هاخد كل التوقيع المميزة لنفسى
ههههههههههههههههههههههه
ولو سمحتى أختى الفاضله لو انتى مش ناويه تلتزمى معانا ياريت متكتبيش بياناتك لنى لاحظت ان اخوات كثيرااااااات جدا بيحبوا يحطوا بياناتهم فى جروبات كتير
ونفضل نرحب ونادى ولا حياة لمن تنادى فخلينا كده حبايب
بنشرب المشروبات الحارقه للدهون علشان نساعد نفسنا على حرق الدهونوهناكل خضار سوتيه سواء بالبخار او السلق او الشوى
وهنشرب ماء كتيرررررررررررر
وهناكل سلطة كتير
عاوزين كمان نسمع ونعمل
أعضاء الجروب الرشيقات الجميلات العسولات
هنتقابل مرتين يوميا ان شاء الله
من 12 الظهر للساعه2 مثلا
ومن 11 مساء الى الساعه الله اعلم
حلو كده انا عمتنا طول منا صاحيه وموجوده فى البيت فتكات مفتوحه
رايحه جايه عليها
يعنى متواجده اكتر من 18 ساعه
noga73 noga73 49788_2.gif فتكات غالية قوي Fatakat 49788 المعادى – مصر