كيف تستفيدون من النعناع النبتة التي لا يخلو بيت منها لمعالجة عدد كبير من الأمراض والمشاكل
الصحية. يعرف معظمنا النعناع كعنصر منكّه أو ربما كشراب ساخن يهدئ الأعصاب، إلا أنّ قلة منا
تعرف خصائصه العلاجية الكثيرة والمثبتة بالاختبارات
ألم الحلمتين وتضررهما بسبب الرضاعة: وجدت دراسة أجريت ان مياه النعناع الفلفلي تقي من
تشقق الحلمة وألمها عند الأمهات اللواتي يرضعن.
السل: وجدت دراسة أجريت في العام 2024 أن تنشّق زيت النعناع العطري قادر على تخفيف
التهابات السل سريعاً، ما جعل كاتبو الدراسة يستنتجون التالي: "يمكن استخدام هذا الإجراء
للوقاية من تكرار ظهور السل ومن تفاقمه."
حساسية الربيع: وجدت دراسة أنّ خلاصة أوراق النعناع الفلفلي تكبح
الهيستامين ما يشير إلى أنها قد تكون فاعلة في تخفيف أعراض حساسية الربيع على مستوى
الأنف.مشاكل الذاكرة: في دراسة تبيّن أن عطر النعناع الفلفلي وحده ينشّط الذاكرة ويزيد التنبّه
الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي: وجدت دراسة أجريت في العام
2024 أن زيت النعناع الفلفلي فاعل في تخفيف الغثيان الناجم عن
العلاج الكيميائي وبكلفة قليلة مقارنة مع العلاج القائم على الدواء.
الضرر الناجم عن الأشعة: تشير الأبحاث إلى أن النعناع الفلفلي يحمي
من الضرر الذي يلحق بالحمض النووي ومن موت الخلايا بسبب الأشعة.
تسوّس الأسنان/رائحة الفم الكريهة: تتفوّق خلاصة زيت النعناع الفلفلي على أنواع غسول الفم
الكيميائية إذ يمنع تكوّن طبقة البكتيريا التي تتسبب بتسوّس الأسنان. ولعل هذا ما يفسّر استخدام
مسحوق أوراق النعناع الفلفلي في القرون الوسطى لمكافحة رائحة النفس الكريهة ولتبييض
الأسنان.
والنعناع الفلفلي هو مزيج بين النعناع المائي والنعناع المدبب، وقد أجريت أبحاث على الأخير
فتبين أنه يتمتع بخصائص علاجية ملفتة كقدرته على ترك اثر مضاد للأندروجين في حالات تكييس
المبيض وعلى تحسين حالة ظهور الشعر بكثافة لدى النساء والمرتبطة بالحالة السابقة.
لا بد من توخي الحذر عند استخدام خلاصة النباتات الطبية وزيوتها العطرية. وتذكّر أنّ المبالغة في
استخدامها لا تفيد وجدت دراسة أجريت مؤخراً على استخدام إكليل الجبل في تحسين الأداء
الإدراكي لدى المسنين أنّ الجرعة المتدنية "في الطبخ" (750 ملغ) أكثر فاعلية في تحسين
الإدراك (الذي يُقاس بسرعة الذاكرة) من الجرعات الكبيرة، علماً أن الجرعات الأكبر (6000 ملغ)
تترك أثراً سلبياً على الذاكرة فتضعفها. ويفسّر هذا كيف أن القليل يمكن أن يمنح المزيد
وكيف يمكن لكوب من شراب النعناع الفلفلي الساخن من حين على آخر في المساء أن يفيد
كإستراتيجية وقائية أكثر منتناول جرعات كبيرة من النبتة بعد تفاقم المشكلة الصحية.
دموع الورده دموع الورده 667662_120.gif لا اله الا الله Fatakat 667662 القاهرة – مصر