نصحت دراسة علمية حديثة لنساء بالإبتعاد عن النشويات و تناول كمية كبيرة من الألياف لتجنب زيادة الوزن والإصابة بالأمراض مع تقدمهن في العمر .وأثبتت الدراسة ان المرأة ذات الوزن الطبيعي التي تتناول طعاما يحتوي على نسبة النشويات ، يرتفع لديها مستوى السكر في الدم ويزيد وزنها أكثر .وأكد الباحثون على ان تناول النشويات كوجبة أساسية يجعل الإنسان يشعر بالجوع بشكل اسرع ،وبالتالي يتناول المزيد من الطعام ،و أضافوا أن التأثير السلبي لنشويات على جسد المرأة يزداد في حالة السيدات الاتي لا يمارسن الرياضة.منقول للإفادة
لؤلؤة حبيبي لؤلؤة حبيبي 199398_10.gif فتكات رائعة Fatakat 199398 meknes – maroc
سبحان الله و بحمده