السلام عليكم لو سمحتو يا بنات انا بعمل دايت دلوقتى انا وزنى 69 كيلو وطولى 165 سم وكنت حامل بس سقطت فالخامس وربنا ماردتش الحمل يكمل الحمد لله على كل حال بس طبعا عندى حتة بطن والارداف برضه زادت هل الدايت لوحدة يخسسنى ولا لازم تمارين اصلى مش عايزة اعمل دلوقتى عشان مستنية احمل تانى وتفتكروا كدة ممكن اخس فاد اية فاللى يعرف يفدنى يا بنات ؟؟؟
Mohaaaa Mohaaaa فتكات نشيطة Fatakat 785709 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده