تخطى إلى المحتوى

اشرب المايه امتى بعد التمرين؟؟؟؟؟ 2024.

سلام عليكم يا بنات
انا عندى مشايه كهربيه وشغال عليها كل يوم فحت على امل انى اخس وماكانش فى اى نتيجه مع انى كنت بلعب جامد وبشر القرفه والزنجبيل والكمون وكل الحاجات دى كتير قوى

بس اظاهر اللحمه مش عاوزه تنزل وتسيبى
مكلبشه فيا قوى مش عارفه على ايه
وخدانى على حب باين
المهم انا كنت الاول بنزل من عليها وانا جسمى سخن ومفتح وكده
واقعد اكل واشرب
وطبعا اللى عرفته متاخر ان ده لبخ وعك وغلط جدا
اتارينى كنت بقول انا كرشى كبر قوى وبتخن مش بخس
المهم بعد ما توصلت للحقيقه مؤخرا
بقيت العب بعد الفطار ع الاقل بساعتين او تلاته
كمان بعد ما اعمل الرياضه مفيش اكل قبل ساعتين
عاوزه اعرف ممكن اشرب مايه او عصير بعد التمرين باد ايه
وهى المايه بتعمل كرش بعد الرياضه ولا لا
ياريت تفيدونى واللى تفيدنى تكون متاكده من المعلومه دى ارواح ناس
ههههههههههههههههههه
واسفه ع الاطاله


فتوكه تكتوكه فتوكه تكتوكه 416989_17.gif سوبر فتكات Fatakat 416989 المنصوره – مصر

سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.