إبقاء العين مفتوحة أثناءالسجود
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
شوفوا حكمة الله
والرسول 
كان يدعو دائما على إبقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود…..
وها هو العلم….
منقووووووول
uouol uouol 265955_5.gif فتكات متميزة Fatakat 265955 دمياط – ام الدنيا مصر