السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يافتوكات
كنت عاوزة اعرف ليه بناخد يوم فرى بعد اسبوع من الريجيم ؟؟؟
يعنى ايه فايدته ؟؟ وهل الاكل اللى بيدخل الجسم من يوم الفرى ده مش بيبوظ الريجيم؟؟؟وبيخليكى تتخنى تانى ولا ايه؟؟؟؟
وكمان انا بقلل اكلى الفطار والغدا والعشا بس مش ريجيم قوى هل انا كمان ليا يوم فرى ولا لا؟؟؟؟
انا بفطر نصف رغيف واتغدى نصف طبق مكرونة او رز واتعشى نصف او ربع رغيف
هااااااااااااااااااااا يافتوكات
قمر الليالى2016 قمر الليالى2016 فتكات رائعة Fatakat 623245 بنها – مصر