السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عاوزة تشجيع يابنات نشجع بعض علشان نخس مينيشجعنى وناخد كبسولات ليبو 6 بلاك هير ونخسس نفسنا قبل رمضان ثوانى هرجع واقول النظام اللى هنمشى عليه اول حاجة يابنات هنقولها الرجيم هتكلم عن رجيم الدكتور الهاشمى اللقيمات بس الجديد وده ممكن ينزلنا من غير ادوية للى يحب يشترك معانا بردو مش شرط الادوية للى ميحبش بس كلنا نشارك ونشجع بعض النظام عبارة عن 2كوب ماء مع نص كوب عصير او اى مشروب دافى او لبن وهكذا ثم اللقيمة قطعة خبز فى حم كف اليد مع اى غموس وبعد عشر دقائق 3حبات لوز نمضغها مضغ خفيف جدا ثم نبتلعها ولا نتناول شئ بعدها لمدة ساعتين تكرر اللقيمات مع الماء والمشروب كل 3-4 ساعات مثال 1-2كوب من الماء مع نصف كوب عصير مع ثمرة فاكهة وبعدها بعشر دقائق 2حبة لوز بعدها ب3ساعات 2-2كوب ماء مع نصف كوب عصير مع اى خضار وبعدها بعشر دقائق 2حبة لوز وده يكرر خمس مرات او اربعة فى اليوم غير الوجبة المفرحة مين يبتدى معايا
ميرو_2016 ميرو_2016 474740_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 474740 المنصورة – مصر
سبحان الله و بحمده