**من أهم فوائد وجبة الافطار :
١- اكتساب مزيد من الطاقة وتحسين الاستيعاب
٢- الاحتفاظ بنسبة السكر في الدم
٣- المحافظه على صحة ونشاط القلب
٤- تزيد وتقوي مناعة الجسم
٥- ترفع معدل الايض
٦- لها أثر في الوقاية من الأمراض المزمنة
اكلات شهية اكلات شهية 1183255_2.gif فتكات نشيطة Fatakat 1183255 6 اكتوبر – مصر