قبل اما ابتدى يا جماعة
بالنسبة لمرضى السكرى
اللى عايز يجرب اى وصفة من دول
يتاكد من مقاديرها كويس تناسب مرضوا ولا لا
طبعا اكيد دكتورة معرفة ابعاد حالتوا اية وممنوعاتوا اية من الاكل
المقادير:
٢ حبة بيض
٢ كوب دقيق
١ كوب صغير سكر
١ كوب عصير برتقال
1 ثمره برتقال مبشوره
٣ م-ص بكينغ بودر
نصف كوب زبدة
نصف م-ص فانيليا
الطريقة:
يوضع البيض بالخلاط و يخلط لمدة 2 دقيقة
ثم تضاف الزبدة و يقلب الى ان يتجانس الخليط
ثم يضاف البيض و السكر و الفانيليا ثم يضاف العصير
تجهز مقلاه صغيره و يوضع الدقيق والبيكينغ باودر و يخلط جيدا
ثم توضع الخلطه المجهزة الى الدقيق و يخلط بالمضرب اليدوي جيدا الى أن يتجانس الخليط
توضع كيكة البرتقال في قالب مدهون بقليل من الزبده
و يوضع القالب بالفرن لمدة 50 دقيقة
وتقدم كيكة البرتقال لمرضي السكر
…………………………………
كوب دقيق+1كوب سكر (كاندريل)خاص سعرات قليله+1كوب لبن قليل الدسم+نصف كوب زيت زيتون+3معلقه بيكنج +ماء+بودر+فانليا+4بيضات+2معلقه قرفه+ملح الطريقه الدقيق و البودر و القرفه ملح و السكر يضرب مع بعض ثم اللبن و البيض و قلبى ثم ماء واعجنى ثم فى صينيه فى ارضيه زيت و نزلى الخليط و يدخل الفرن و بالهنااااااااااااااااااااااا
………………………..
كيك الشيكولاتة الدايت
يعاني مرضى السكري الحرمان من الحلويات, ولكن مطبخ مشاركات يعمل على تقديم كل ما هو جديد ومبتكر في عالم الطبخ والطهي, ولذلك نقدم لكم اليوم طريقة عمل كيك الشيكولاتة الدايت الخاص بمرضى السكري.
المقادير اللازمة لعمل كيك الشيكولاتة الدايت :
كوبان من الدقيق. كوب وربع من السكر الدايت. 2/3 كوب من الكاكاو الغير محلى. ملعقة ونصف من بيكينج الصودا. ملعقة ملح. نصف كوب صلصة تفاح. كوب ونصف زبادي منزوع الدسم. ملعقة فانيليا. 4 بيضات. طريقة عمل كيك الشيكولاتة الدايت :
يتم دهن الصينية المخصصة للكيك بالزيت. ثم ينخل الدقيق مع كلاً من الكاكاو والبيكنج صودا والملح. بعدها يتم خفق البيض مع السكر والفانيليا جيداً. قومي بإضافة الزبادي وصلصة التفاح, ثم أضيفي إليها المكونات الجافة. يتم وضعها في الفرن لمدة تتراوح من 30 إلى 35 دقيقة, في درجة حرارة متوسطة. ………………………………………….. ……………………………… كيكة التفاح
المقادير:
2½ كوب طحين
3 ملاعق صغيرة بيكربونات الصودا
2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونه ( دارسين)
½ ملعقة صغيرة مسحوق جوزة الطيب ( حسب الرغبة)
1 ملعقة صغيرة ملح
1 كوب .ده ( قليلة الدسم)
2 ملعقة صغيرة فانيليا سائل
2 بيض
ملعقة صغيرة من مسحوق سكر الرجيم
4 أكواب تفاح مبشور
1 كوب جوز مقطع
الطريقة:
1- يخلط بالخلاط كل من البيض، الفانيليا ، ال.دة، مسحوق السكر، ويمزج جيداً
2- يضاف للخليط جميع المقادير الجافة ( الطحين و بيكربونات الصودا، الملح، القرفة، جوزة الطيب)
3- ثم يضاف مبشور التفاح وقطع الجوز ويحرك بواسطة الملعقة
4- يسكب الخليط في وعاء الكيك ويخبز في الفرن لمدة 40 – 50 دقيقه
يقدم بعد تقطيعة و صحتين وعافيه
………………………….
كيكه خفيفه وبنفس الوقت صالحة لمرضى السكر
المقادير
بيضة
1 كوب زبيب
2 كوب ماء
1 كوب شوفان
1 كوب طحين
½1 ملعقة صغيرة فانيليا
½1 ملعقة صغيرة سكر الرجيم
½ ملعقة صغيرة ملح
½ كوب كريمه Shortening
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1 ملعقة صغيرة قرفة
الطريقة:
1- يوضع في وعاء الزبيب و الماء و القرفة ويرفع على نار هادئة لمدة 15 دقيقة ثم يترك ليبرد.
2- يضرب البيض مع الفانيليا في الخلاط و يضاف Shortening و الشوفان و سكر الرجيم.ثم يضاف للخليط السابق.
3- ينخل الطحين ويخلط جيداً مع الملح وبيكربونات الصودا و القرفة ثم يضاف للخليط السابق .
4- يخبز الكيك في الفرن لمدة 30 – 35 دقيقة ويقدم وبالعافيه.
كيك بالزبيب
بالامكان الاستغناء عن الزبيب
………………………………………….. ………………
……………………..
كيكة العسل
المقادير
3 بيضات
¼ كوب سكر
¼ كوب مارجرين قليل الدسم
½2 كوب طحين
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
½ ملعقة صغيرة قرفة بودرة
¼ ملعقة صغيرة مسحوق جوزة الطيب
ثمن ملعقة صغيرة قرنفل
¼ كوب عسل
1 كوب (Cold strong coffee) أعتقد نوع من القهوة
1 حبه موز مهروس
الطريقة:
1- يخفق البيض بالخلاط حتى يتضاعف حجمه
2- يضاف بالتدريج كل من ( السكر ، المارجرين، الطحين ،البيكنج باودر، بيكربونات الصودا) ويمزج جيداً
3- يضاف مسحوق القرفة وجوزة الطيب ثم العسل و Cold strong coffee
4- وأخر شي يضاف الموز
5- تدهن صنية الكيك بالمارجرين وترش بقليل من الطحين
6- يسكب الخليط بوعاء الكيك ويخبز في الفرن لمدة 45 – 50 دقيق،
ثم يقدم وبالعافية
كيكة الفواكة المجففه
المقادير
½ كوب تين مجفف مقطع
½ كوب تمر أو رطب ( بلح) مقطع
½ كوب فراصيا مجفف مقطع
½ كوب اناناس مقطع
1 كوب زبيب اسود أو أي نوع
2 كوب تفاح مقطع
½ كوب جوز مقطع
½ كوب عصير برتقال طازج
2 كوب طحين اسمر
½ كوب نخالة
1 ملعقة طعام بيكنج باودر
1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
1 ملعقة مسحوق القرفة ناعم
½ ملعقة صغيرة مسحوق جوزة الطيب
2 بيض
الطريقة:
1- يخلط في وعاء كل من ( التمر، التين، القراصيا، الأناناس، التفاح، الزبيب، الجوز) ويصب عليهم عصير البرتقال.
2- ثم سضاف على الخليط باقي المقادير ويمزج جيداً بواسطة الملعقة
3- تدهن صنية الكيبك بقليل من المارجرين وترش بالطحين
4- يسكب خليط الكيك بالوعاء ويخبز بالفرن لمدة 40- 50 دقيقة
5- يقطع الكيك بعد ان يبرد
ويقدم وبالعافيه
كيكة الخوخ
المقادير:
كوب خوخ مقطع شرائح
2 ملعقة صغيرة سكر الفواكة
½ ملعقة صغيرة روح اللوز
½ ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
1 كوب طحين
2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
ذرة ملح
2 ملعقة صغيرة سمن نباتي
1 بيضه
¼ كوب حليب خالي الدسم
الطريقة
– يسخن الفرن على درجة حرارة 400
– تدهن قوالب الكيك بقليل من الزيت
– ترص شرائح الخوخ بقالب الكيك ثم ترش بقليل من سكر الفواكة وروح اللوز و القرفة
– يمزج في وعاء الطحين، وباقي سكر الفواكة والبيكنج باودر والملح ثم يضاف الحليب خالي الدسم والبيض ثم يحرك حتى تتجانس جميع المقادير مع بعض
– يصب الخليط على شرائح الخوخ بالتساويو يخبز في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى ينضج
– يقلب في طبق التقديم ويقدم بعد تقطيعة
وبالعافيه
كريـــــــــم كرمـــــــــــــل
المقادير
8 ملاعق طعام سكر
3 بيضات
نصف كوب روب ( زبادي)
1 ملعقة شاي فانيليا
1 كوب واقل من الربع حليب سائل
2 ملعقة طعام سكر
الطريقة
– يذوب السكر في ربع كوب ماء في إناء ويوضع على النار حتى يصبح كالشراب لونه بني فاتح .
– يسكب الشراب فوراً في قوالب التحضير ويترك حتى يبرد
– يخلط البيض مع الزبادي و سكر الكاستر والفانيليا و الحليب مع بعض ويسكب في قوالب المغلفة بشراب السكر .
– توضع القوالب في حمام مائي داخل الفرن لمدة 30-35 دقيقة.
– يدخل في الثلاجة ثم ييقلب في أواني التقديم ويقدم.
………………………………….
من تجميعى الخاص
من مواقع كتيرة
اتمنى الافادة للجميع يارب
وربنا يشفى مرضى المسلمين يارب
متنسوش التقييم والدعوة بصلاح الحال يارب
مواضيع هذا القسم برعاية
ام مريومة ومعاذ ام مريومة ومعاذ 401394_27.gif فتكات ست الكل Fatakat 401394 مصرية اسمعلاوية مقيمة بالسعودية – السعودية