1- الصائم يفطر علي ماء وتمر__ ينشط الخلايا
2- تسمي بالله قبل الأكل ونحمد الله بعد الأكل.
3- العيش البلدي صحي والعيش الفينو ملئ بالبكتريا.
4- نأكل باليد اليمين وبالثلاث اصابع (الأبهام- السبابة- الوسطى) حديث الرسول عليه الصلاة والسلام.
5- الخضارالطازج لأن الأكل عندما يترك في الثلاجة يمتلئ بالبكتريا.
6- لا ناكل في العلب البلاستيك اوالملامين ولكن في طبق ستانلس اوصيني.
7- الزبدة اكثر فائدة من الزيت.
8-لا يجمع بين النشويات وبروتينات اللحم.
9- لابد من ان تكون 1/2 الوجبه خضار.
10- توجد بعض خضروات مثل(سبانخ- خبيزة-ملوخية- جرجير-فجل- خس -)عالقه بها حويصلات فطرية ولقتلها تنقع من 10الي20 دقيقة قي ماء +برمنجنات او ماء+خل +ملح بحر
اخواتي الفتوكات اتمني ان اكون قد افدتكم ارجو الدعاءبالصحة والستر
ام سندس الامورة ام سندس الامورة 211723_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 211723 حلوان – القاهرة
سبحان الله و بحمده