لــــــــــو كنــــــــتى من النـــأس ايـلى بتــعانى من زيـــــادة الدهـــــــــــــــون فى الارداف
فى بعــــــــــض النقـــــط للتــــخلص منــها :::::
***الفـــــــــ♥ـــــــجل الابــــــــــــــيض ***
الفجـــــــــل بيســـــــــاهم فى حـــــــرق الدهـــــــون للارداف وممـــــــــــــــكن تحـــــــطوه عـــــلى السلــــــــــــــطة…
***المــــــــــ♥ــــــــــــياه ***
المياه من الحاجات ايلى بتساعد على اذابة الدهون من الارداف وتعمل على طرد الدهون المتراكمة فى الجسم وطبعا بتدينا احساس بالشبع
***ابـــعدى عن المشــــ♥ــــــروبات الـغازية ***
المشروبات الغازية نسبة السكر فيها عالية جدا وبتتحول لدهوت وتتركز فى منطقة الارداف
كــــــــــــــــوب واحد منه فى 7 ملاعق من السكر ((اعتقد 150 سعر حرارى))…
***الشــــــــ♥♥ــــــــــــــــــــوكولاتة***
طبعا كل البنات بتعشق حاجة اسمها شوكولا ودى من اكبر الحاجات ايلى دهونها بتتركز فى الارداف ممكن تستبدليها بفاكهة احسن…
Enta Omry m Enta Omry m 631910_5.gif فتكات رائعة Fatakat 631910 اسكندرية – مصر