ياريت تساعدونى لأنى بجد زهقت وقرفت
انا بأعمل رجيم (أقصد نظام حياة) من ثلاث سنوات وخسيت والحمد لله ووصلت لوزن مثالى ولكن مشكلتى فى الرغبة الملحة فى تناول السكريات والحلويات وطبعا ما بأرضاش أطاوع نفسى لكن بأفضل طول الوقت عصبيه ومتنرفزة وهأتجنن وآكل بسكوته او حتة كيك
ولما بأكل الحلوى فى الوجبة المفتوحة بتاعة الاسبوع بيحصلى حاجتين
1- بطنى بتوجعنى جدا وما بأعرفش أهضمها مهما كانت حته صغيرة
2- ببقى مفجوعه على الحلويات بزيادة وعايزة تانى وما بأحسش انى شبعت منها ابدا وده بيخلينى عصبيه ومتنرفزة بزيادة
علما بأنى قبل الرجيم ما كنتش بأحب الحلويات وكانت مشكلتى اللى متخنانى هى المعجنات والمكرونه مش الحلويات خالص
بلاش تقولو لى كلى فاكهه أو عسل لأنها طبعا بتكون بحساب وكمان مش بتحل المشكله معايا وانا جربت كل حاجه
ياريت اللى عندها طريقة تسد النفس عن الحلويات من غير ما تسبب لى النرفزة الرهيبه اللى انا فيها وكمان تحسسنى بالرضا تقول لى
sweety2017 sweety2017 ممنوعة من المشاركة Fatakat 26781 جده – السعودية