يعد اليقطين،والمعروف بقرع العسل فى البلاد العربية،من اسهل الخضروات هضما واكثر فائدة للصحة فهو غنى بمضادات الاكسدة التى تقوى جهاز المناعة وتقلل فرص الاصابة بمرض السرطان وامراض القلب . واليقطين غنى بفيتامينى أ و ب وكثير من الاملاح المعدنية كما انه مسكن وملين ومدر للبول ويساعد فى علاج البواسير والتهاب الامعاء والارق . و يستعمل اليقطين فى الطب الشعبى فى علاج الحروق . ويذكر ان تناول كوب من اليقطين المطهى يمد الجسم ب50 سعر حرارى فقط بينما يحتوى على 3 جرامات من الالياف وقد بينت الدراسات ان بذور اليقطين ( اللب الابيض ) مفيدة جدا حيث تقى من امراض القلب وتساعد فى علاج امراض البروستاتا ارجو ان يعجبكم الموضوع ولا تنسونى بالردود
ميشو جو ميشو جو 172477_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 172477 اسكندرية – مصر
سبحان الله و بحمده