السلام عليكم
انا يا بنات عرفت حاجة جديدة اسمها الميزو اورال هو عبارة عن نقط بتتحط على المية و بتنزل وزن حوالى 10 كيلو فى شهر تمام
هى غالية ب 400 الازازة بتكفى 10 ايام بس
المهم انا وزنى 55 ك و طولى 150 و عاوزه انزل ال5 كيلو دول عشان ابقى 50 المشكلة انى عملت كل حاجة رياضة و لعبت تقليل اكل و قللت شربت حاجات بتخسس و عملتلى اسهال فظيع كنت هموت و برضو و لا كيلو اتزحزح
املى الوحيد بعد ربنا سبحانة و تعالى طبعا هو الميزو اورال ده انا بفكر اجيبة بجد بس كل الكلام الى انا عرفاه عنه و كتبته فوق مجرد كلام
لكن ما اعرفش حد جربه فعلا
انا كل اللى عاوزه اعرفه هل هو بيخسس فعلا بجد انا لو جبته ممكن استمر عليه شهر فهيكلفنى حوالى 1200 ج كتير انا عارفه
و عشان كده بجد اى حد عنده معلومة يقولى و يات سلام لو حد جربة بقى بجد هدعيلكم فى كل صلاة
انا قصيرة اوى و التخن كله متجمع فى الارداف و بجد شكلى شبه البتنجانة بجد و تعبت و الدهون خلاص لا رياضة نافعة و لا اى حاجة
كريستن ستيوارت كريستن ستيوارت 282625_3.gif فتكات هايلة Fatakat 282625 القاهرة – مصر