انا قررت اكتب الموضوع ده عشان لو فيه ناس
ما عندها معلومات بهذا تلحق بسررررررررعة
اناعارفة ان الموضوع مش مهم لبعض الاشخاص بس هو مهم جداااا
بسو يا اخواتي هناك عادات بسيطة انتو مش هتخدوا بالكو منها لكن هذة العادات تدمر الكلي والكبد مثل:
1- الاستخدام المفرط فى الملح و هي خطرررّّّّ!!!!
2-ادمان المسكنات و هي اذا افرطوا فيها ما راح تعرفوا تعيشوا من غيرهاا!!!
3- نسيان دواء الضغط (مع كثرة تكرار هذه العادة)
4- عدم شرب كميات كافية من الماء
5- الافراط فى استهلاك اللحوم
6- عدم أخذ القدر الكافى من النوم
7- عدم تفريغ المثانة جيدا
8- ادمان النسكافيه///القهوة//مشروبات غازية—-!
احذروووووو من
النسكافيه///القهوة//مشروبات غازية—-!
نجد أن الكافيين من المواد التي يمتصها الجسم بسرعة كبيرة وبشكل مركز، كما يحتاج الجسم عدة أيام للتخلص من آثار الكافيين، كما يعتبر
الكافيين من المواد التي تؤدي إلى الإدمان في حالة الإفراط في تناول النسكافيه///القهوة
زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم من أضرار القهوة / النسكافيه، كما تزيد القهوة من احتمالات الإصابة ببعض أمراض السرطان وارتفاع نسبة
الكوليسترول في الدم واحتمال تشوه الأجنة في حالة شرب القهوة أثناء الحمل، إضافة إلى التوتر والأرق وغيرها الكثير من الأمراض.
شوفتواا العادات اليومية البسيطة بتعمل ايةةةةة
طريقة التغلب :
لابد من الارادة اولا:
استبدالها باشياء مفيدة
التوقف بالتدريج
ارجوا ان الموضوع يكون عجبكم و شكرااااااااااااااااااااااااا!ّّّّّ
:)lola :)lola فتكات حبوبة Fatakat 1079078 القاهرة – مصر