انا عايزة اجرب رجيم التمر باللبن بس ممكن بدل ما اشرب اللبن سادة اشرب شاى بلبن يعنى انا لى 3 كوبيات لبن خالى الدسم ممكن الكوب اللبن اعمل به2 كوب شاى بلبن يعنى يبقى 6 كوب شاى بلبن ينفع ولا لا وينفع احط عليه بديل السكر انا جيبة سكر بدون سعرات حرارية ارجو الرد علشان عايزة اعملة وينفع امشى علية 3 أيام بس
ام ايودى7 ام ايودى7 فتكات هايلة Fatakat 521137 الرياض – السعودية
سبحان الله و بحمده