السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
\ كيفكــــــــم فتوكــــات\
اليـــــوووم جايبه لكــــــم
عدة طرق لتخلص من الكرش
انا لاحظة ع كثير من البناااات
يبون يتخلصون من الكرش بأي طريقه مهما كانت
فحبيت انزل لكم هذي الطريقه
وهذي هيا
7
7
7
7
7
7
لتخلـــــــــــص من الكــــــــــــــــــــرش
1-ضعي ملعقه كبيره شاي أخضر صيني،،،،،
وملعقه كبيره زنجبيا طازج،،،
قليل من النعناع،،،
قليل من قشر الرمان،،،
مع ماء على النار الى أن يغلي ويشرب منه كوب بدون سكر ،،،
3 مـــــــــــــرات في اليوم،،،،
2- تنـــــاول ملعقه خل ابيض او عصير ليمون مخفف على الريق مع ماء في الصباح
(( تنبيــــــــــــــه !!!!! لا يستخدم اذا كان لديك حمـــــــــوضه في المعده ))
3- مشي يوميــــآ لمدة نصـــــــــف ساعــــــــــه،،،
4-التدليــــكــ:::يساعد على تكسير تجمعات الدهون فهو يعمل على تحفيز الدوره الدمويه
والنظام اللمفاوي اللذي يعمل على تخليص الجسم من الدهووون
لازم تستخدومنها كلها الي يبي نتيجه مضمووونه 100%
وتكفــــــــــــووون تعوووواتكم ليا باحياه الســــــــعيده
والله هذا الموضوع مو منقوووووول والله العظيم من عندي
وهذي الطرق انا وبنات خالتي وصديقاتي عليها
وشوفوا مااااااااااااااافيه ولا كرش
واي استفسار انا حـــــــــــــــــاظره
ولا تنسووووووووووون تقيمووووون المووووووووضووووع
*
*
*
مع تحــــــاتي لكم دومـــــآ بالحب والموده
:: داليــــــــــــاء الحب ::
بنت رجال ماتهزها جبال بنت رجال ماتهزها جبال 325166_13.gif فتكات رائعة Fatakat 325166 تكساس – امريكا