♥♥♥♥♥خضار سوتية ف الفرن لاصحاب الرجيم الى زى حلاتى♣♣♣♥♥♥♥♥
المقادير:
كوب بسله
كوب فاصوليا
كوب بطاطس مكعبات
كوب جزر مكعبات
كوب خرشوف مكعبات
كوب كوسه مكعبات
بصله كبيره مبشوره
ملح / فلفل / شوربه لحم / لحم بتلو
الوصفة:
يتم سلق اللحم بالطريقه العاديه
يتم خلط جميع انواع الخضار معاونضع البصل والملح والفلفل مع الخضار
ويوضع فى طاجن او صنيه مع 2 كوب شوربه
بعد ان يغلى الخضار غليه واحدة يدخل الفرن يكمل سواة ويحمر الوجه وياكل بالملعقه او مع ارز بالشعريه
النتيجة كالاتي: دة شكلها النهائي
اتمنى يعجبكم يلا بقي ورونى الدعوة الحلوة ربنا يشفينى ويهدينى ولكم المثل ياااااااااااارب
والتقييم طبعاااااااااااا شوفتوا الطمع بقي مواضيع هذا القسم برعاية
starqueen starqueen 528353_6.gif فتكات ست الكل Fatakat 528353 cairo – egypt