السلام عليكم يا بنات
انا كتبت من شوية موضوع عن رجيم اللققيمات بس حبيت اخصص الكلام ده لوحدة في موضوع عشان اللخبطة المهم
انا سمعت من الدكتور محمد الهاشمي ان سورة الأسراء الأية 71 تتوفقي في نصف الاكل وتكرريها بتساعدك علي التحكم في الشهية
وده كلامه
ولقد وجدت ان سورة ق التى تذكر الانسان بان الحياة الدنيا دار ابتلاء وفناء…وان الآخرة هى الحيوان …هذه السورة تطبع فى ذهن الانسان معنى "الرضا المؤجل" …ذلك اننا يمكن ان نضحى بدرجات من متع الدنيا (مثل الاسراف فى الطعام) مقابل رضى الله تعالى ومحبته لنا وبتكرار سماعها يمكننا كسر شهوة الإسراف فى الطعام والشراب بسهولة.
كما اننى لاحظت ان سورة الاحزاب تذكرالناس بسيرة رسول الله صلى الله عليه وسلم .. وبعصر الصحابة الكرام المحبين والمطيعين تمام الطاعة لرسول الله صلى الله عليه وسلم .. وهم قدوة لنا فى معنى المحبة والطاعة لرسول الله صلى الله عليه وسلم. وبتكرار سماع هذه السوره يمكننا كسر شهوة الإسراف فى الطعام والشراب بسهولة.
ولقد قمت بتجربة عملية فى شهر رمضان لدراسة تاثير سماع محفزات الطاعة على التحكم فى وجبات الطعام فوجدت انه من بين 670 حالة من زائدى الوزن نجحت 511 حالة فى انقاص اوزانهم من 5 -12 كيلو فى شهر رمضان وذلك أنه بتكرارالاستماع الى سورة الأحزاب ومدح رسول الله حدث إنخفاض كبير في الكميات التي كانوا يتناولونها مما أدى إلى إنقاص أوزانهم نتيجة لتناولهم للقيمات … وقد اهديت كل من ال 511 كتابى "علم اللقيمات" كمكافاة لهم لتطبيقهم لهذا الهدي النبوي الشريف.
ولقد أطلقت على تنشيط قدرة التحكم في النفس لفعل عمل ما أو الإمتناع عن عمل آخر من خلال الإستماع إلى محفزات الطاعة مصطلح جديد وهو: Obediotrophics.
واننى اعمل جاهدا هذه الايام على ان انتقى من الاطعمة ما يساعد على تكوين مجموعات غذائية طبيعية متكاملة منشطة لخلايا المخ ..وبالطبع سوف انتفع باكتشافات العلماء الذين سبقونى ثم اضيف عليها.
كذلك تقول احدث دراسات علماء الفسيولوجيا العصبية …اننا اذا استطعنا تهيئة البيئة حولنا لتكون بيئة رفاهية نفسية غنية …فان افراز بروتين المخ المسمى …….BDNF. يزداد الى درجة عالية ..فيتحرك جزء منه من المخ الى الدهون البيضاء المتراكمة فى بطن الانسان (الكرش) وتبدا فى تغير صفاتها لتصبح دهونا حارقة يطلق عليها الدهون البيج ..ويبدو ان هذا هو ما حدث مع ال 511 حالة الذين نجحوا فى خفض اوزانهم من5-12 كيلو فى شهر رمضان الماضي.
قال تعالى : قل إن كنتم تحبون الله فاتبعوني يحببكم الله ويغفر لكم ذنوبكم [ آل عمران : 31 ]
وكلمة اخيرة:
.قال تعالى ( وَلاَ تَيْأَسُواْ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِنَّهُ لاَ يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ }
والجروب بتاعه علي الفيس بوك بس مش هعرف اكتبة عشان الاداره اعملوا سيرش محمد الهاشمي هو بينزل كل اسبوع يوست من اروع الكلام اللي بقراه عن الرجيم والطاعة ومحبة رسول الله
شيريهان عبد العظيم شيريهان عبد العظيم فتكات نشيطة Fatakat 646440 القاهرة – مصر