السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذيكم يا أجمل فتوكات
الحمد لله الشهر ده ربنا كرم و حامل الحمد لله
عندى مليون استفسار انا ما اعرفش اى معلومات عن التغذيه والاكل اللى المفروض اكله واللى المفروض ما اقربش منه
الدكتورة ما قالتليش غير ما تناميش على بطنك و ما تطلعيش سلم عالى ولا تشيلى حاجات تقيله
طيب وبعدين !!
عغاوزة اعرف حاجات كتيرة وكمان عاوزة اقول انى قبل ما احمل انا كان وزنى زاد اوى ووصلت لــ 89 كجم وانا طولى 167 سم وكنت ناويه على رجيم
مشكلتى فى اكل البيبسى والشيبسيى اللى انتهوا طبعا مع بداية الحمل
بس عاوزة اقولكم ان عندى بطن قرفانى اوى ومضيقانى فوق الخيال لدرجه انى بمسكها كده بايدى وانا قاعده
و كمان ضهرى ظهر فيه تكتلات كده من الجنبين اعمل ايه
انا متضايقه اوى و خايفه اضرب فى الشهور الجايه
عاوزة نصايح للحمل و ايه اعمله اويه اكله
وعاوزة كمان اعمل ايه فى الوزن الزايد ده واحافظ ازاى على جسمى واتمنى تقولولى على طريقة تنزل وزنى
Oum_LaRa Oum_LaRa 527266_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 527266 Cairo – Cairo