مبروك علينا الجزء العشرين
اينعم
وعليه دايرة حمرا لاني شايفة الحماسة والعزيمة قلت جدا جدا في جروبنا للاسف
مبدأيا دى فكرة الجروب ونظامه اللى احنا ماشيين عليه اللى انا اشتركت فيه وهو برعاية the real one, ندعيلها طبعا كلنا مع انى عمرى ما اتكلمت معاها هنا او عرفتها
انا جيت على وجود حبيبة قلبي ام الصالحين وربنا يجمعنا على خير
https://forums.fatakat.com/showpost.p…78&postcount=1
يمكن الفترة الاخيره كانت مش زي ما احنا كنا بنتمى
بس عادي راجعين تاني
واحسن من الاول بكتير كمان
ان شاء الله
المهم انى فكرت كتيررررررررررررر قبل ما افتح الجزء ده في اني ازاى اعلى الهمة والعزيمة والارادة
[COLOR="rgb(255, 0, 255)"]وكمان ازاى نتغير من الحالة اللى احنا وصلنا ليها دى [/color]
[COLOR="rgb(255, 0, 255)"]الصراحة انا لفيت لفة في المنتدي بتاع الرشاقة هنا واعجبت بمواضيع كتيرررررر جدا وجروبات جميلة جدا [/color]
لكن يا جماعة اي جروب هنا اساسه ارادة المشتركين فيه والا انتو رأيكو ايه؟؟؟؟
لازم اتغير انا عن نفسي لازززززززززم
عندي اقتراحات هقترحها عليكم يا بنات
ياريت تسمحولى طبعا وياريت كمان لو فيه اى تعديل او فكرة جديدة او اى وجه اعتراض طبعا تقولوا بدون حرج
لاننا هنا عشان نفيد بعض ونستفيد من بعض وطبعا متفقين على كده
الاقتراحات دى كلها مقتبسة من مدونة فتكات
اولا:
نحدد مدة معينة ولتكن شهر ونشوف نفسنا هننزل اد ايه
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]وليكن من 1 فبراير 2024 وحتى 1 مارس 2024 [/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]ثانيا:[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]نحدد عدد المشتركين عشان نقدر نتحكم وليكن 5 اعضاء لكل فريق مبدأيا وطبعا اللى يخس وينزل للفريق اللى بعده مفيش مشكلة[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]ياااااااريت دى امنيتنا فهمتونى ؟؟؟؟؟؟[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]باب الاشتراك مفتوح لحد يوم السبت الجاى 4/2/2016[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]ثالثا:[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]نكون بطاقات اشتراك بمعنى كل مشتركة تملي بطاقة مكونة من :[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]الاسم: ……………………….[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]السن: ……………………….[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]الطول:……………………….[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]الكتلة: …………………….. [/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]الوزن الحالى: ………………….[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]ودى تقدروا تحسبوها من اللينك ده[/color]
https://www.sehha.com/diseases/obesity/bmi.htm
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]الفريق: …………………….[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]الريجيم المتبع: …………………….[/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]رابعا: [/color]
[COLOR="rgb(75, 0, 130)"]القوانين[/color]
1- كتابة التقارير اليومية
بمعنى {{ كتابة اليوميات تكون اليوم بيومه ولو حصل ومكتبتيش يبقا لسبب قهري ومتكنيش دخلتي فتكات من اصله}}
2- العقاب
العقاب موحد 50 نطة و نص ساعة مشي في المكان او رياضة عموما
3- التقدير
شهادة تقدير لاى عضوة ملتزمة بالاضافة لشهادة تقدير لمزة كل اسبوع في كل فريق
والجملة دى مقتبسة بالنص من فتوكة بس بجد ده اللى انا عاوزة اقوله لنفسي اولا ثم ليكو
الجزء ده مش هسمح باي تهاون
اللي تشترك معانا تبقا قد المسئوليه
ويكون عندها استعداد تشيل الجروب ده لو مكنش في غيرها بتدخل
انا معنديش استعداد نقعد ننزل في اجزاء للجروب واحنا محلك سر
بس خلاويص
cute.nonna cute.nonna 496338_1.gif سوبر فتكات Fatakat 496338 القاهرة – مصر