مرحبا ياحلوين
يارب كلكم تنحفون
انا ياحبايبي مع حملي الاخير اصبت بعصب سابع في وجهي وبعد ولادتي كتب لي الدكتور الغبي جدا حبوب كورتزون
وقفز وزني 99 طبعا كانمن اول 74 ووصل المية واثنين
جربت كل شي كل شهر وانا في جيم شكل وانزل بس ارجع اطلع على طول
المهم كنت في مرة عند اختي وهي تحب قناة البداية وكان فيها دكتور ويتكلم عن الوزن والتخفيف
وذكر انه بعد الوجبات اشربي كوباية زنجبيل وبردقوش بدون سكر
انا بصراحة احب الزنجبيل فقلت بدال مااشرب شاي وانا مدمنة شااااي
اجرب الموال ده المهم انا صرت اشربة مرة في اليوم بس قبل النوم
وامشي في ممشى الحوامل اللي ساكنة في جدة راح تعرفة هههههههههه نتلاقى هناك
الان بعد معاناة بدات انزل وزن من استخدام شهرين فقط ووصلت 80
الطريقة انا اغلي ماء
وبعد وااطفية احط معاه ملعقة زنجبيل مبشور طازج يعني وملعقة بردقوش تتنقع كم دقيقية وبالهناء
اوراق الماضي اوراق الماضي 588321_1.gif فتكات متميزة Fatakat 588321 جدة – السعودية