تخطى إلى المحتوى

الدايت والسهر وانظم نفسي ازاي؟ 2024.

  • بواسطة

بسم الله الرحمن الرحيم
ازيكم يا فتوكاتي
انا للاسف طلعت من رمضان والعيد زايده جدااااااااا
وعاوزه اخس
المشكله هي حكايه السهر بسهر للفجر وبصحي اصلي الظهر بالعافيه
هل في طريقه معينه اقدر انظم بيها الدايت
وامنع خالص الاكل بعد 12ص هل ده حل؟
وشكرا مقدما


المستبشرة خيرا… المستبشرة خيرا… 96734_8.gif سوبر فتكات Fatakat 96734 مصر – الجيزة

سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.