بالله عليكم عاوزه دكتوره رجيم ترد عليا
انا طولي 150 سم (اوزعه يعني)
ووزني 85 كيلووو
ومش بقدر انفذ اي رجيم ليه بقى؟؟؟نسبه الانيميا عندي عالييييييييييييييييه جداااااااااا
الضغط عندي منخفض دائما ومش بقدر امشي لاني لو مشيت شويه ولا عملت مجهود بدوخ وبيحصلي اغماء
جربت اعمل رجيم كنت دايخه جدا بس استحملت لكن جربت امشي او اعمل رياضه روحت الجيم ضغطي وطى جدااااااااااااا واغمى عليا بالله عليكم حد يرد لاني بجد خلااااااااااااااااااص جالي اكتئاب من وزني ومفيش دكاتره روحتلها وحلتلي مشكلتي
نفسي احيك نفسي احيك فتكات نشيطة Fatakat 642657 كفر الشيخ – مصر
سبحان الله و بحمده