الاسعافات الاولية
1/ لو اتعرضت لكمية كبيرة من الشمس والحرارة خصوصا في الايام دي طبعا …
النجدة : لما تروح البيت حط كمادات ماية باردة على راسك وادهن وشك بالزبادي لان الزبادي بيمتص الحرارة وبيرطب البشرة.
2/ اكلت اكل وشاكك انه بايظ او انتهت صلاحيته … النجدة : اشرب لبن بسرعة لان اللبن بينضف المعدة ويحمي من السموم.
3/ عندك انسداد في الجيوب الانفية …
النجدة: استنشق شوية ماية بملح بس تكون دافية واوعي تكون سخنة جدااا.
4/ بيجيلك غثيان وانت مسافر او راكب العربية لفترة طويلة …
النجدة: تجنب القراءة اثناء السفر لان التركيز في اي حاجة اثناء اهتزاز السيارة هيزود الغثيان دا وجرب تاكل لبان وحاول تندمج في حوار مع اشخاص حوليك واذا كنت مسافر بالاتوبيس اختار انك تقعد في وسط الاتوبيس بعيد عن تاثير المطبات.
5/ اتعورت او اتجرحت وفيه نزيف خارجي…
النجدة: اضغط على الجرح بقطعة قماش نظيفة ومعقمة وماتربطش اي حاجة زي الحبل مثلا على مكان الجرح بهدف انك توقف النزيف لانه ممكن يسبب قطع كامل للدورة الدموية وهيسبب مضاعفات اكتر وعقم الجرح كويس واتصل بالدكتور.
6/ اتلوحت رجليك وانت ماشي …
النجدة: الالتواء دا بيسبب تورم حولين المفصل وظهور كدمة بعد فترة لو حصلك دا بعد الشر طبعا اقعد في مكان وفي وضع تكون مرتاح فيه قدر الامكان واسندالجزء المصاب وركزه وثبته في الوضع اللي يريحك فيه وبعدين حط كيس تلج او ماية ساقعة لانه بيخفف التورم والالم وحط طبقة كبيرة من القطن وثبتها برباط عشان تدعم المفصل وبعدين ارفع الجزء المصاب براحة اوي ولازم تعمله اشاعة عشان تتاكدان مافيش اي حاجة
الله وحده الشافي العافي
منقوووول للامانه
basboooooooooosa basboooooooooosa 354609_1.gif فتكات رائعة Fatakat 354609 اسكندريه – مصر