القرفة والزنجبيل
قويان لحرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معاً إضافة نصف ملعقة من كل منهما على كوب ماء وغليه مرة واحدة
البردقوش
ويمكن إضافته إلى الشاي الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون.
الليمون
وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون بالجسم ويفضل تناوله عن طريق تقطيع الليمونة بقشرها إلى حلقات، ثم توضع في كوب ويضاف إليها الماء المغلي.
منقول لافادة
تفاحة امريكاني تفاحة امريكاني ممنوعة من المشاركة Fatakat 736696 cairo – egypt