اعمل ايه فى احساسي بالجوع ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا قمرات
بقالى يومين عندى شعور ﻻهيب بالجوع طول الوقت انا مكنتش كده ابدا
والحمد لله مش بستسلم وافضل اكل وخلاص بس اﻻحساس ده مضيقانى بقيت اكل تفاحه مثلا مفيش اكل قطعه حلوى صغيره برضه شويه واحس انى جعانه تانى
مع العلم انى المفروض انى ماشيه على نظام عذائى عشان متخنش تانى بس بالشكل ده هتخن وحسه فعلا انى تخنت 3 كيلو تانى
اعمل ايه يا جماعه عشان اﻻحساس ده يروح ….
جزاكم الله خيراا

احلى روح احلى روح فتكات هايلة Fatakat 733433 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده