الافطار تمر و كوب ماء ثم نتبعه بكوب من الماء المغلى +ملعقة عسل + قرفة ثم بعد الصلاة نفطر ليس انواع معينة من الطعام و لكن نركز على السلطة و نختار من كل نوع من الاكل كمية صغيرة نشرب كوب من البردقوش أو كوب زنجبيل + قرفة بالنسبة لقبل السحور :نعمل الخلطة الاتية قبل السحور بفترة ماء مغلى + نص ليمونة مقطعة + 12 ملعقة زنجبيل + كمون + قرفة .و نتركها لمدة ربع ساعة و ان شاء الله تخسى فى رمضان المبارك و كل سنة و انتم طيبين
ام حازم7 ام حازم7 فتكات نشيطة Fatakat 23036 الشهداء – مصر