ازيكم يا بنات انا الحمد لله حصلت حاجات حلوة كتيييييييييير في حياتي الفترة الي فاتتت و عرفت اسرار جمال
سهلللللللللللللللللة ووبسييييييييييييطة ومجاااااااااااااااااااااااااانيىة ومفعولها واضح
اول حاجة هي ال Toned arms
دراعك ملفوف ومشدود
التمرين ممكن تستخفوا بيه بس هو بسيط ومع الوقت بتاع شهر هتلاقي نتيجة
الوقت 3 دقايق في اليوم
انا كان دراعي مدوووووووور بقي من عند الكتف ملفووووووووف
دا التمرين
يلا يا احلييييي مزززززززززز ونكمل ونتابع النتيجة
Rahomma Rahomma فتكات متميزة Fatakat 1088246 giza – egypt