تخطى إلى المحتوى

ايه هي الطريقة الصحيحة للسمك البلطي المقلي

  • بواسطة

هو انا ازاي اعمل سمك بلطي مقلي من غير ما جلده يقع علشان انا عملته مرتين وجلده بيقع مواضيع هذا القسم برعاية انت عارفني انت عارفني فتكات متميزة Fatakat 663522 القاهرة – مصر سبحان الله… ايه هي الطريقة الصحيحة للسمك البلطي المقلي

علامات على الحمل بولد او ببنت الاكيدة و الصحيحة ميه بالمية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيكم يا فتوكات وحشتووووني عايزه خبارتكم الكلام دا حصل معاكوا والا لا ؟؟؟؟ ما هي علامات على الحمل بولد او ببنت الاكيدة و الصحيحة ميه بالمية في حال كنت متنبّهة… علامات على الحمل بولد او ببنت الاكيدة و الصحيحة ميه بالمية

الطرق الصحيحة لقمع الجوع

يظن البعض أن الغذاء القليل الدهون هو الطريقة الوحيدة للتخلص من الوزن الزائد. ويوصي معظم اختصاصيي التغذية باستبدال الدهون بالكربوهيدرات للتخلص من الكيلوغرامات الفائضة. إلا أن العلماء اكتشفوا أخيراً وجود كربوهيدرات السكر البسيطة، الخالية من… الطرق الصحيحة لقمع الجوع

الطريقة الصحيحة لتمارين كيجل لتمرين عضلات الحوض وشد المهبل لصحة المرأة

  • بواسطة

تدرك الكثير من النساء حاليا أهمية تمارين كيجل لتقوية عضلات اسفل الحوض من اجل الحفاظ على كفاءة العضو الانثوي في العلاقة الزوجية الحميمة…. لكن للاسف الكثير يخطئ في طريقة تطبيقها ويظن البعض أن شد اي… الطريقة الصحيحة لتمارين كيجل لتمرين عضلات الحوض وشد المهبل لصحة المرأة