اهلا وسهلا فتوكاتى حبيباتى
طبعا انا واحدة من الناس مش بحب السلطة اد كدة
وطبعا اما كنت بعمل رجيم بكنت بكلها غصب واقتدار عذاب يعنى
المهم انا انهاردة حقولك على سلطة الزبادى بردة تنفع بدل السلطة العادية لو انتى بتخسى او جنب اى اكل
يالا بينا على المهم
المقادير
1 علبة زبادى
1 خيارة طازة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1/2 ملعقة صغيرة ثوم بودرة(اختيارى)
1 معلقة صغيرة زيت زيتون
الطريقة
نبشر الخيارة حجم صغير وطويل
نضع الزبادى مع الخيارة المبشورة طبعا مفيش داعى لوضع اى ماء لان الخيارة حتنزل مايتها فى البشر
نضع باقى المكونات على الزبادى والخيار نقلب جيداً
ثم نضع على الوجه زيت الزتون
وبكدة تبقى احلى واجمل والذ واسهل سلطة زبادى
يارب تجربوها واللى تعجبها ماتبخلش عليا بتقيم
احبكن فى الله فتوكاتى
مواضيع هذا القسم برعاية
مونة صبرى مونة صبرى فتكات رائعة Fatakat 742638 الدمام – السعودية