تعرف علي أهم الاطعمة والاعشاب التى يجب ان يكون الإقبال على تناولها يومياً امراً اساسياً لتنفذ نفسك من اخطر المشاكل الصحية .
هذه الأطعمة هي:
الأطعمة المختمرة مثل اللبن الرائب والمخللات بسبب كثرة استهلاكنا للأطعمة الميتة ، خلّفنا الجهاز الهضمي في بقعة صعبة. فمخزونه من
الأنزيمات الهضمية مُستنفد والتوازن البكتيري في داخله غير موجود.
فما الحل؟
الحل لإعادة التوازن البكتيري وتنشيط الأنزيمات الهضمية هو في الأطعمة المختمرة مثل اللبن والمخللات لأنها مصدر للبروبيوتيك ( البكتيريا الجيدة) .
إن تناول هذه الأطعمة يحل مشكلة الجهاز الهضمي فما إن تعود البكتيريا الجيدة الى التعشعش حتى يتخلص المرء من مشاكل الجهاز الهضمي كالنفخة والغازات والحرقة وغير ذلك.
"لا اله الا الله" "لا اله الا الله" فتكات هايلة Fatakat 1153509 الجيزه – مصر