يا جماعه انا زهقت من الارق وقة النوم بنام الساعه 5الصبح واصحي 10مثلا وببقا تعبانه وبغصب علي نفسي علشان منمش بالنهار واول ما اصلي العشاء انام علي طول مجرد ما انتهي من صلاة العشاء افضل صاحيه لحد بعد الفجر وهكذا ياريت يكون فيه دواء للموضوع بحيث اني اخد من الدواء الساعه 12مثلا وعلي الساعه1اقصي حاجه اكون نمت في سابع نومه ياريت تفيدوني
النزله النزله فتكات حبوبة Fatakat 1189863 الجيزة – مصر
سبحان الله و بحمده