التردد و طرق التخلص منه
هبة محمد/بقلم
التردد هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح، وغالباً سببه فقدان الثقة بالنفس أو عدم الإيمان بها، لأن المؤمن بنفسه
وبقدراته سيكون قادراً على اتخاذ الاختيارات الصحيحة والقرارات الصائبة، فالثقة بالنفس تعين الإنسان على أن يكون جريئاً في كل ما
يقدم عليه من تصرفات إيجابية لم يكن متعوداً عليها. بعض تصرفات المترددين : 1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبررات التي
تساعد على التأجيل . 2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في
ان تؤمن – العواقب إذا ما نجح الأخرون في استثارته وإتهامه بالتردد . 3. عدم القدرة على تحديد الهدف . أسلوب القضاء على التردد 1
لا تعتمد اعتماداً كلياً على رأي الآخرين في موضوع خاص بك وحدك، بل ضع كل الآراء – 2 . بأفكارك وقدراتك وتقضي على الخوف
تعوّد على تحمل المسؤولية، وابدأ بالمسؤوليات الصغيرة – في اعتبارك،وليكن اتخاذ القرار النهائي لك وحدك ، وباقتناع تام دون ضغط . 3
استخدام الدعم الخارجي أو – 4 . ، أوالبسيطة، واطلب ممن حولك أن يسندوا إليك بعض المسئوليات، حتى تستطيع التدرب على تحملها
الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعوا التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من
5- . سيئ الى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي الى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح
للتخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة. وبإحراز النجاح والتشجيع ممن حولك ،تكون قد خطوت خطوة نحو الثقة وعدم التردد
دارالخلد دارالخلد 882831_8.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 882831 – – مصر
سبحان الله و بحمده