1- خصص مواعيد لتناول الوجبات طول اليوم و التزم بتلك المواعيد
كما انه لايجب الاستهتار بوجبة الإفطار فهي أساسية مهمة بالنسبة للطالب، فهي تعطي للجسم الطاقةالمناسبة خلال اليوم الدراسي، فالعضلات تحتاج إلى طاقة لتعمل بتشاط ، والدماغ يحتاج إلى طاقة ليعمل على نحو صحيح ، لذلك يجب أن يتناول الطالب وجبة الإفطار قبل التوجه إلى المدرسة .
2- استغلال فترة الصباح الأولى وفترة المساء للمذاكرة
حيث انه فى تلك الفترة يكون الذهن في أقصي حالات الإستيعاب للمعلومات و ايضاً الجسم يكون فى حالة نشاط .
3- لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد
أنجز كل ما هو مطلوب منك فى نفس اليوم و احذر تأخير ما هو مطلوب منك او ما حددته لنفسك فى جدول المذاكرة . 4– رتب الواجبات حسب الأولويات (فدائماً هناك مهم وهنالك الأهم )
5- رتب فترات للمذاكرة مدتها خمسون دقيقة
6- حاول أن تجعل أوقات دراستك خلال ساعات النهار ما أمكن
ممنوع عرض لينكان لمواقع اخرى
الادارة
folh2016 folh2016 ممنوعة من المشاركة Fatakat 594167 القاهرة – مصر