السلام عليكم ورحمة الله
انا امارس تمارين رياضيه ولكن بحس بتعب بعد الممارسه وشرب الميه بيبقى على شكل دوخه بس مش شديده مع العلم انا عندى انيميا بس نسبتها مش كبيره اوى تقريبا 10.5 تنصحونى اعمل ايه؟ هل اخد فيتامينات معينه ولا ايه؟
مرمر مدحت مرمر مدحت ممنوعة من المشاركة Fatakat 542272 الزقازيق – مصر
سبحان الله و بحمده