تعرف على “فيتامينات الحب”
أرشيفية
يعتمد الكثير منّا على حبوب الفيتامينات، كنوع من أنواع المكملات الغذائية ولتحسين حالاتنا المزاجية، وذلك بعد أن أثبتت الأبحاث مؤخرا أن حالة الإنسان المزاجية تعتمد بشكل كبير على نسبة الفيتامينات التى يتلقاها من غذائه.
فقد أكدت الدراسات الأمريكية الأخيرة أن تأثير الفيتامينات يصل للجانب النفسى، ومن هنا نكتشف أن علاقة جديدة نشأت بين الإنسان والفيتامينات، فقد نشرت الجمعية الطبية الأمريكية أن هناك كنزا يدعى فيتامين (ج) أو حمض “الأسكوربيك”، الذى حصل على لقب (فيتامين الحب).
الذى يساعد بدرجة كبيرة عند تناوله على تعديل الحالة المزاجية، ويقلل التوتر الذى يؤثر بشكل سلبى فى المزاج العاطفى، ففى الماضى كان هذا الفيتامين يوصى به النساء اللائى يعانين من التوتر والقلق أثناء الدورة الشهرية، فيقلل من التوترات العصبية ويمنحهن إحساسًا بالهدوء والسكينة.
وتؤكد الدراسة أن هذا الفيتامين حصل على لقب (فيتامين الحب) نظرا لدوره الكبير فى تفجير الشعور بالسعادة، وأيضا بسبب دوره المهم جدا فى التخلص من بعض الأعراض النفسية مثل الإحساس بالإحباط واللامبالاة والاكتئاب، وهذا وفقا لما ذكره الكاتب الدكتور حسن شحاتة فى كتابه “موسوعة صحة الإنسان و العلم الحديث”.
كما أنه يساعد على التأقلم مع المتغيرات الكبيرة التى تحدث فى درجة حرارة الجو المحيطة بنا، خاصة فى شهور الصيف وذلك لأنه يقلل من معدل إفراز الجسم للعرق، وينشط الدورة الدموية، الأمر الذى يضمن تحكما أكبر فى درجة حرارة الجسم.
dina.habeb dina.habeb 1031829_11.gif فتكات ست الكل Fatakat 1031829 القاهرة – مصر