العلاج الطبيعي للحموضة
المعاناة الدائمة من ارتفاع حموضة المعدة تجعل المريض يجرب الكثير من الحلول الدوائية والتي تكون في أغلبها مجرد مهدئات مؤقتة لا غير، وفي الطبيعة هناك الكثير من المنتجات التي تعالج الحموضة نهائياً وبأقل التكاليف الممكنة، وأغلب هذه الحلول الطبيعية هي في متناول يد المريض، وفي هذه الصفحة من موقع العلاج يقدم الدكتور سليم الأغبري بعض الحلول الطبيعية الممكنة الموجودة حولنا والتي لا تحمل أي من التأثيرات الجانبية للأدوية الكيميائية.
– العسل من أفضل العلاجات الطبيعية للحموضة، ففي دراسة حديثة قال العلماء بأن العسل على الرغم من أنه حامضي التفاعل إلا أنه يعالج الحموضة لوجود العناصر المعدنية فيه والتي تنفرد في الماء وتعطي شحنة قلوية عالية فتقلل من درجة هذه الحموضة، وحيث أن أحماض العسل والتي يرجع إليها حموضته تحترق بسرعة عالية خلال عملية التمثيل الغذائي فإن العسل بالرغم من حموضته يعتبر غذاءً قلوياً.
– يحضر مركّب من نقيع التمر هندي (الحُمر) في الحليب بنسبة (1 – 4)، وتسمى هذه الخلطة بـ "مصل التمر الهندي"، وهو لا يفيد فقط في إزالة حموضة المعدة، بل يزيل الحموضة الزائدة في الجسم خصوصاً للمرضى في دور النقاهة.
– غلي (50) جرام من عرق السوس في لتر من الماء لمدة (10) دقائق ثم تركها منقوعة مدة (5 أو 6) ساعات وتناول (3) أكواب من هذا المغلي في كل يوم على مدى (3) أسابيع ويجدد هذا العلاج بعد مرور (10) أيام ولكن احذر أن تتناول عرق السوس إن كنت تعانى من ارتفاع في ضغط الدم.
– طحن 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت ونقعها في الماء المغلي لمدة نصف ساعة ثم يُصفى هذا المنقوع ويضاف إليه العسل للتحلية ويتم تناوله لوقف الإرتجاع والتخلص من الحموضة فالشبت يتميز بتأثير ملطف للمعدة المضطربة والتى تميل لإرجاع بعض الطعام لذا فإن تناول الشبت يساعد على إستقرار وتهدئة المعدة وبالتالى مقاومة الإرتجاع والحموضة.
– إضافة كمية من الكركم للطعام فالكركم يزيد من إفراز العصارات الهاضمة وينشط تفريغ المعدة لمحتوياتها مما يقلل من فرص الإرتجاع والحموضة وإذا لم يحدث تأثر ملحوظ فيتم تناول كوب من اللبن الممزوج بمقدار ملعقة من الكركم مع كل وجبة طعام أو تناول كبسولات الكركم بمعدل كبسولة كل وجبة طعام.
– قشور الرمان مع الزبادي (اللبن الرائب) مفيدة للحموضة، حيث يمكن خلط نصف ملعقة صغيرة من قشور الرمان المطحون مع علبة زبادي صغير.
– ينصح بأكل من 5 إلى 10 حبات من اللوز في اليوم للتخلص من الحرقة أو حموضة المعدة حيث يشكل زيت اللوز غشاءا رقيقا يحمى جدار المعدة كما تشكل البروتينات التي يحتوى عليها اللوز غشاءا طبيعيا يغطى المعدة من إفراز الحمض بكمية كبيرة ويسرّع عملية الهضم كما تمكن العلماء من إثبات أهمية اللوز في معالجة أوجاع المعدة مدعمين ذلك بدراسات معمقة.
– استخدام زيت الزيتون في تحضير الأطباق فهو غذاء سهل الهضم ولا يغير حموضة المعدة، ويمكن كذلك تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الأكل.
– خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقي ومزجه مع بياض بيضة وشرب المزيج بسرعة دون تذوق للطعم لأنه غير مستساغ غالباً.
– تقشير ثمرة بطاطس ثم خرطها لأجزاء صغيرة وعصرها بقطعة شاش ثم إضافة مقدار مساو من الماء لعصير البطاطس الناتج وشربه على مهل.
– تناول كوبين من عصير الكرنب (الزهرة) أو عصير البطاطا النيئة يومياً.
بالشفا لينا كلنا
مريومه ام دودو مريومه ام دودو 953058_1.gif فتكات هايلة Fatakat 953058 دمياط – مصر