فائده الموز للمراه الحامل ؟
الموز له فوائد كثيره بصفه عامه ولابد من اكل ثمره واحده كل يوم ومن فوائد الموز
الموز غنى بالبوتاسيوم والحديد وبالتالى فان الموز يزيد من نسبه الهيموجلوبين وبالتالى فهو يقلل من فر صه الاصابه بالانيميا كما قلل الموز من الاكتئاب ويحسن المزاج ويخفض مستويات الاجهاد ويعد الموز من افضل الحلول لعلاج الامساك لانه يحتوى على نسبه عاليه من الالياف التى تعمل على تنظيم وظائف الامعاء كما يقلل من اخطار امراض القلب كما يساعد على امتصاص الكالسيوم فبالتالى فانه يعد مفيد للعظام
بالاضافه الى كل هذا فان الموز يقلل من الغثيان وخاصه فى فتره الصباح للمراه الحامل
ويجب عند تناول الموز ان ناكل باعتدال لان كثره الموز يؤدى الى مغص اى حبه موز واحدة تكفى ليوم واحد
منقول
متنسوش التقييم
المصدر: مدونة بنات كايرو ان https://1world-inyour-hands./2015/01/…#ixzz30xESzH4J
amatoallah.elslafia amatoallah.elslafia 1070333_3.gif فتكات هايلة Fatakat 1070333 المنصورة – مصر