هناك العديد من الاعشاب الطبيعية التي تساعدك لتتخلصي من الانتفاخ وتشعري بالراحة والهدوء.
أهم الأعشاب التي تعالج الانتفاخ:
أولا: اليانسون:
اغلي اليانسون واشربيه بعد تناول الطعام مباشرة ليمنع حدوث الانتفاخ.
ثانيا: القرفة:
أضيفي ملعقة من القرفة الى كوب من الماء المغلي واشربيها بعد تناول الطعام.
ثالثا: الشبت:
قطعي الشبت بعد غسله الى قطع صغيرة واغليه مع الماء واشربي كوب بعد الغداء لتتخلصي من الانتفاخ.
رابعا: البابونج:
اغلي البابونج واشربي كوب من البابونج المغلي بعد الغذاء يوميا لمنع الانتفاخ نهائيا.
خامسا: الحلبة:
اشربي كوب من الحلبة المغلية بعد الفطار يوميا.
سادسا: زيت الزيتون:
أضيفي القليل من زيت الزيتون الى السلطة لتتخلصي من الانتفاخ.
ماتنسوش تدعولي بان يتم زواجي عاجلا غير اجل يااااااااااااااااااااااااارب ملا حظة من افضل عدم غلي الاعشاب فقط وضعها في الماء ساخن لمدة 10 دقائق وبالهنا والشفا يااااااااااااااااااااااااااااارب
صبوحة علي صبوحة علي 673970_1.gif سوبر فتكات Fatakat 673970 الرباط – المغرب