بسم الله الرحمن الرحيمتعليمات الاختبارأقرا مفردات الاختبار بشكلجيدثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لاحسب ما تجده مناسبا لكضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .
1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
2. هل نموك الجسميوالعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك؟
4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
5. هلقدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟
6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟
7. هل تساهم فيتطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدمالتهديد والخطر غير الوارد ؟
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمعالذي أنت فيه ؟
10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
12. هل أنت مسامحوتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة؟
14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع؟
15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟
16.هلتقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
17.هل لك القدرة على حل المشاكل التيتعترض طريقك ؟
18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
19. هل تتميزبهدوء الأعصاب ؟
20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقةوالتعاطف والحب والاهتمام بالغير؟
إذا كانمجموع الدرجات التي حصلت عليهااقل من 10فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيبالنفساني حالاأما إذا حصلت على 10 ـ13فأنت بحاجة إلى استراحةواسترخاءلمدة 10 دقائق يوميا على الأقلوإذا حصلت على 14ـ17فان وضعكجيدأما إذا حصلت على 18ـ20فصحتك النفسية ممتازة
منقول للأمانة
درة العقل درة العقل 389748_1.gif فتكات هايلة Fatakat 389748 بيتي – فى أرض الله