السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أنا عندي انيميا و محتاجة أكل بنجر و لقيت ان كل الوصفات بيسلقوه و حسب معلومات ان طهي الخضروات بيفقدها الفوايد اللي فيها !!
عايزة اعرف هل فيه سبب خاص مثلا بالهضم او اي حاجة عشان نسلقة و اللا ممكن يتاكل كدة عادي ؟
Far Light Far Light 688134_1.gif فتكات متميزة Fatakat 688134 القاهرة – مصر