السلام عليكم
انا عندي حبة اسئلة لخبيرات التغذية اللى في المدونة يارب الاقي اللى يرد عليا ان شاء الله بس ياريت تكون اجابات اكيدة لأني احترت بصراحة
اولا عايزه اسأل على الشاي الاخضر انا بدأت اشربه بالنعناع من غير سكر
بس عايزه اعرف لأحسن نتيجة وعشان استفيد من كل فوايده المفروض اشربه قبل الاكل والا بعده لأن في ناس بتقول المفروض كده وناس بتقول العكس
كمان المفروض اشربه قبل الاكل بوقت اد ايه والا ينفع اشربه واكل على طول والمفروض لو قللت اكلي ألاحظ النتيجة في وزني في خلال فترة اد ايه
تاني سؤال عندي بخصوص اللبن الحليب
هل لو شربت اللبن مع شاى تبقى كده فايده اللبن راحت ومش استفدت من الكالسيوم اللى فيه
انا قريت قبل كده ان الشاى مع اللبن بيضيع فايده الشاي لكن انا بسأل دلوقتي على اللبن
هي دي الاسئلة اللى في دماغي حاليا ويارب يجازي اللى تجاوب عليا كل خير
يرزق من يشاء بغير حساب يرزق من يشاء بغير حساب فتكات رائعة Fatakat 416586 القاهرة – مصر