تمارين رياضبة لحرق الدهون
*قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
*يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
موفقات
لكن لا تنسونى بدعائكم و تقييمكم و ردودكم و استفتائكم .
م
ن
ق
و
و
و
ل
cinderella 2024 cinderella 2024 526511_44.gif فتكات ست الكل Fatakat 526511 فى ام النيا – **مصر** و افتخر